Den indre horisonten….

02.07.2014

Foto privat

Foto privat

Noen ganger føler vi oss ikke i balanse. Kanskje vi føler sorg, ensomhet, frustrasjon, isolasjon, lengsel, savn eller noe annet.
Disse følelsene er kommet for at vi skal se nærmere på dem og kanskje lære noe om oss selv.
Dess mer vi kjenner på hva vi ER, NÅR vi er det vi er, dess mer kjærlighet gir vi oss selv. Dess mer forløses og mer balanse oppnås.

Stillhet er nøkkelen.
Stillhet med blikket vendt utover til en horisont som finnes inni oss selv.
Så selv om noe føles uutholdelig akkurat nå, kan det likevel være en kilde til indre vekst.
Den lengselen, frustrasjonen eller sorgen du kanskje føler, kan derfor være til å tåle sett gjennom kjærlighetens lys til deg selv.

Alt godt,
Anne-Kristine

Alle rettigheter ©  Anne Kristine Augestad

Anne-Kristine Augestad kommer ikke med medisinske råd eller gir råd om å bruke noen teknikker som behandling for medisinske tilstander uten bistand fra en godkjent lege eller annen godkjent behandler enten direkte eller indirekte. Hvis du skulle komme i en situasjon der du bruker informasjonen du leser om på denne siden til formål som du mener kan tjene deg selv og ditt eget beste,  eller andres, vil hverken Anne-Kristine Augestad eller de som har laget denne websiden erkjenne ansvar  for dine handlinger

 

 

Alternativ til Volds definisjon på vold fra 2007

15.02.2013

 

Familievold er skjult og tabubelagt i samfunnet. Derfor er det fremdeles veldig vanskelig for ofrene å skaffe seg hjelp.

Kilde:http://avisen.dk

Kilde:http://avisen.dk

Det finnes flere definisjoner der ute, men her er definisjonen til

Alternativ til Vold fra 2007.

1. Fysisk vold 

Fysisk vold er enhver form for fysisk handling som skader eller kontrollerer et annet menneske. Fysisk mishandling inkluderer: Slag, spark, dytting, angrep med ulike gjenstander, biting knivstikking, binding, brennmerking, bruk av våpen, kvelningsforsøk, forsøk på drukning.

2. Psykisk vold

Psykisk mishandling er all bruk av ord, stemme, handling, eller mangel på handling som kontrollerer, skader eller krenker deg selv eller dine nærmeste. Psykisk mishandling er repeterende krenkelser uten hensyn til den andres følelser. I noen parfohold forekommer kun psykisk mishandling, mens all fysisk mishandling også omfatter psykisk mishandling. Psykisk mishandling inkluderer: Utskjelling, truing, såring, gjentatt sårende kritikk, ignorere, ydmyke, fremsette uriktige anklager, forhør.

3. Seksuell vold 

Denne type adferd utføres for å kontrollere og ydmyke den andre. Seksuell mishandling inkluderer: Uønsket berøring, påtvunget seksuell aktivitet, smertefull seksuell aktivitet, voldtekt, sadistiske handlinger, påtvunget seksuell aktivitet med andre eller mens andre ser på.

4. Kontrollerende adferd 

Den viktigste drivkraften til den som utøver vold er å opprettholde makt/kontroll over partner og/eller familie. Det er flere typer kontrollerende adferd. Økonomisk kontroll: Nekte partneren å arbeide, få partneren oppsagt, ta kontroll over pengene, nekte innsyn i familieøkonomien.  Sette barna opp mot partneren: True med å kontakte barnevernet dersom partneren ikke gjør som ønsket, beskrive partneren på en krenkende måte overfor barna. Trusler: Utsette partner for truslerom å  skade venner, slektninger eller arbeidskolleger. True eller sette ut rykter som er krenkende til de samme personene. Dominerende adferd: Ta alle avgjørelser, Konstant kritikk, krenke partner i påsyn av andre. Sette partner i forlegenhet: Foreta handlinger i det offentlige rom som ydmyker partneren (F.bruke sannheter om partneren som «våpen» ved at en sprer dette rundt). Isolasjon: Kontrollere hvor partneren er og hvem partneren snakker med. Kontroll på hva partneren snakker med andre om. Materiell vold: Knuse eller kaste døde gjenstander. dette betyr f.eks å kaste gjenstander, inventar på noen, knuse noe for å skremme (Pass deg, se hva jeg kan gjøre), ødelegge ting som andre er glad i og som betyr mye for andre (Gjenstander, men også kjæledyr).»

Mennesker som er utsatte for vold som definert over,

sier i undersøkelser at det er den psykiske volden som er versst å leve med. Manipuleringen, kontrollen og «mind games» var det som skadet dem mest. Det er også bevist gjennom forskning at mennesker som utsettes for psykisk vold har større sjanser for å få kroniske sykdommer, depresjoner, angst, søvnforstyrrelser, andre  uspesifikke symptomer som kvalme, svimmelhet, hodepine m.m, mistenksomhet til andre mennesker  og føler seg oppsmuldret innvendig (og mye annet).

 

http://atv-stiftelsen.no/

Anne-Kristine Augestad kommer ikke med medisinske råd eller gir råd om å bruke noen teknikker som behandling for medisinske tilstander uten bistand fra en godkjent lege eller annen godkjent behandler enten direkte eller indirekte. Hvis du skulle komme i en situasjon der du bruker informasjonen du leser om på denne siden til formål som du mener kan tjene deg selv og ditt eget beste,  eller andres, vil hverken Anne-Kristine Augestad eller de som har laget denne websiden erkjenne ansvar  for dine handlinger.